Suggerimenti per la transizione per il tuo tipo di personalità

Aug 10, 2023

Quando si tratta di transizione militare, le istruzioni dovrebbero essere così brevi da poter stare sul lato di una tazza di caffè e leggere dal tuo terrier medio. Non è così facile.

Invece, ci sono così tanti programmi e così tanti consigli su come eseguire la transizione nel modo giusto che potresti affogarci – e anche il tuo cagnolino.

Allora come A) trovare consigli di transizione che funzionino; e B) trovare consigli che funzionino per te?

"Questa è la domanda da un milione di dollari", ha detto Gretchen Rubin, autrice di bestseller del New York Times, quando l'ho contattata di recente. "Le persone vogliono davvero che le venga detto il modo giusto, anche quando è perfettamente ovvio che non può esistere un modo giusto perché le persone sono così diverse l'una dall'altra."

Durante la ricerca per il suo libro "Le quattro tendenze", Rubin ha scoperto che il modo in cui le persone reagiscono alle aspettative interiori ed esterne può essere la chiave per aiutarle a migliorare i risultati in così tante aree stressanti della loro vita.

Le aspettative sono un fattore enorme nella transizione militare. Scommetto che stai affrontando le aspettative esterne di tutti, dal tuo coniuge e famiglia al tuo capo e all'intero Dipartimento per gli affari dei veterani. Hai anche aspettative interiori su quale lavoro vuoi fare, quanto speri di essere pagato e cosa vuoi fare per il resto della tua vita.

Potresti scoprire che prestando attenzione a come soddisfi le aspettative sia interiori che esterne e modificando di conseguenza le tue strategie, puoi cambiare il corso dell’intera transizione.

Rubin divideva le persone in quattro tendenze: Obbligatori, Ribelli, Interrogatori e Sostenitori. Guarda qui sotto per vedere una descrizione di ciascuna tendenza, cosa ti fa impazzire per la transizione e le tue migliori strategie per affrontarla.

I sostenitori sono quelle rare persone che riescono a soddisfare sia le aspettative esterne che quelle interiori. Sai di essere un Upholder se hai consumato il tuo Fitbit. Se rispetti un proposito per il nuovo anno. Se riesci ancora a bilanciare il tuo libretto degli assegni.

Cosa fa impazzire gli Upholders per la transizione:

Aspettative poco chiare. Ogni anno quasi 200.000 veterani passano alla vita civile. Penseresti che ormai ci sarebbe una lista di cose da fare ufficiale e facile da capire. Ma quando cerchi su Google "lista delle cose da fare per la transizione militare", trovi letteralmente 147 milioni di esempi. Come dovresti sapere che stai facendo la cosa giusta al momento giusto?

Strategie che funzionano per i sostenitori:

Disprezzo applicato. È così allettante per te guardare ogni elenco disponibile e decidere che farai tutto. Non lasciarti risucchiare dal canto delle sirene delle liste di cose da fare.

Rubin (un sostenitore naturale) suggerisce invece di scegliere un numero fisso di elenchi da esaminare attentamente. Trova 3-5 esempi da fonti attendibili. Scegline più di cinque e potrai sprecare tutto il tuo tempo di transizione leggendo gli elenchi) Usa questi esempi per mettere insieme un elenco di partenza principale per te. Quindi trova l'interrogatore più scettico che puoi per guardare l'elenco con te e decidere quali compiti sono "da fare", "bello da fare" o enormi sprechi del tuo tempo.

Estasi della lista delle cose da fare : Una volta che hai la tua lista, sentiti libero di eseguirla con vigore. Il monitoraggio è una strategia che funziona bene per gli Upholders. Tieni traccia dei tuoi elenchi di cose da fare su un foglio di calcolo o con un'app e spuntali man mano che procedi. Lascia che le cose nuove appaiano nell'elenco solo se sono importanti e ti fanno davvero avanzare.

Appuntamenti di transizione. Dato che il tuo tipo risponde così bene alla pianificazione, fai apparire la transizione sul tuo calendario come appuntamento una volta alla settimana. Svolgi il tuo lavoro di transizione in quel momento e poi mettilo da parte per la settimana, con la certezza di aver fatto abbastanza. Per adesso.

Gli interroganti soddisfano le proprie aspettative interiori, ma resistono alle aspettative provenienti da fonti esterne a meno che non siano convinti che valga la pena dedicare il loro tempo. Gli interroganti devono solo guardare la riga dell'oggetto della tua email per capire se si prenderanno la briga di leggere il resto. Mettono in discussione ogni aspetto della transizione per determinare se è veramente necessaria.